Programme d'accompagnement "FIRST"
❌Tu te fais souvent passer après les autres ?Tu nourris leurs besoins avant les tiens ?
❌ Tu ne sais plus quels sont tes besoins et désirs profonds ?
❌ Tu te sens en dépendance du regard ou de l’avis des autres ?
STOP !
✅Tu veux te sentir libre, en mouvement, te remettre au centre de ta vie et créer la vie qui te ressemble sans culpabilité ? Enclenche le mode ‘FIRST’ et deviens ta 1ère priorité !
Ça veut dire quoi en pratique ?
✅Revenir à soi et se recentrer, se remettre au centre de sa vie
✅Se reconnecter à son corps et son cœur
✅Accepter et assumer pleinement qui tu es
✅Se reconnecter à son plaisir et ses désirs et retrouver le chemin de sa liberté intérieure
✅Poser ses limites et rayonner son énergie
✅ Activer son leadership, reprendre son pouvoir de décision et son pouvoir d'agir
💖 Ose enfin te faire passer en premier ET sans culpabilité ! Deviens ta 1ère priorité dans la douceur, la joie et la gratitude de t'offrir cet espace de retour à soi. Active le mode ‘First’ , switch ton mindset et ose créer la vie qui t’appelle !
💖 Tu as envie d'en savoir plus ? Tu te sens appelée par cet espace de reconnexion authentique et unique ? Je serais heureuse de t'accompagner et cheminer à tes côtés.
2 possibilités pour avancer ensemble :
Au programme : coaching génératif , réveil corporel, méditation guidée, rituels créatifs transformateurs (écriture, danse, chant, dessin), suivi individualisé
Parcours sur 6 semaines
1 séance visio par semaine de 2h30/3h
3 coaching ou soin individuel 1h
1 groupe privé de partage de ressources
1 défi-bonus
PLANNING :
30 mai - 6 juin - 13 juin
20 juin - 27 juin - 4 juillet
Au choix : 10h-12h30 / 16h-18h30
TARIF : 650 euros
Early bird : 600 euros pour toute inscription avant le 12 mai
Coaching one to one sur 3 mois
2 RDV par mois 1h30
(Mix présentiel / digital possible)
1 soin énergétique
1 séance "photo-coaching"
1 séance bilan
Un suivi en continu
par Whatsapp ou Signal
TARIF : 1100 euros
Early bird : 990 euros
(pour toute inscription avant le 12 mai
Si vous êtes intéressée par le programme FIRST, un appel découverte sera systématiquement planifié pour mieux se connaitre, comprendre vos besoins et valider ensemble votre participation au programme.
"OYA"
CERCLE REGENERATIF
Tu te sens épuisé.e, en perte d’énergie vitale ? Tu traverses ou as traversé un burn-out ?
Tu souhaites prendre soin de toi dans la douceur et la bienveillance ?
Tu souhaites te reconnecter à ton coeur et à ton corps?
Tu ressens le besoin de te régénérer et retrouver harmonie et équilibre ?
Rejoins les cercles « Regeneratifs ». Un cycle par saison pour revenir à soi en douceur, dans l’accueil de ses besoins, de son être, retrouver un espace de dignité et de bienveillance.
Les cercles"OYA" t’offriront un espace pour :
Descriptif :
Chaque cycle suivra le rythme et l’énergie des saisons pour te guider dans ta floraison et ta régénération.
AUTOMNE : « L’ACCEPTATION : PURIFIER SES EAUX »
Accueillir le changement d’état, le pouvoir alchimique du chao et de l’impermanence
Honorer son corps et revenir à son rythme intérieur
Réintégrer ses ombres, lâcher ses jugements et aller à la rencontre de ses peurs
HIVER : « LA REGENERATION : NOURRIR SA TERRE INTERIEURE »
Se déposer et se régénérer dans son intériorité, transmuter ses émotions
Retrouver sa sécurité intérieure, pardonner, se déposer dans la gratitude
Retrouver le chemin de l’Amour pour soi, prendre soin de soi avec compassion et bienveillance
PRINTEMPS : « L’ECLOSION : VIBRER LE SOUFFLE DE VIE »
Vibrer le souffle de vie, unifier son être et se déployer
Semer de nouvelles graines de vie et reprendre son pouvoir intérieur
Prendre soin de ses nouvelles pousses
ETE : « LA RENAISSANCE : RAYONNER SA LUMIERE ET SON FEU CREATEUR »
Renouer avec son désir
Activer son feu créateur et exprimer sa puissance
Oser son élan de vie et rayonner son soleil intérieur
Au programme :
Le format :
Date : Prochain départ en Novembre 2022
Au choix, tu peux embarquer dans :
le Groupe « Morning » 10h-12h
Ou le Groupe « Sunrise » 17h -19h
Cycle Automne : 8 novembre / 22 novembre / 13 déc (8h45 - 10h45 pr cette date)
Cycle Hiver : 24 janvier / 14 fév / 14 mars 2023
Cycle Printemps : 4 avril / 2 mai / 6 juin 2023
Cycle Ete. : 20 juin / 11 juillet / 19 sept 2023
Tarifs :
Retraite "Danse, Mange, Aime"
Nourrir ses sens à travers la danse et la cuisine végétale
Reconnexion à soi et son écologie intérieure
En partenariat avec Julie du Zest Ecolo, nous vous proposons un week-end cocon, tout en douceur, pour prendre soin de soi et de son écologie intérieure. Une reconnexion à Soi dans le plaisir des Sens et du Cœur.
Au programme :
Date :
Du 25 novembre au 27 novembre 2022
(le 25 à partir de 16h jusqu’au 27 novembre fin de journée).
Pour qui :
Toute personne souhaitant :
prendre soin d'elle et aller à la rencontre d’elle-même
se reconnecter à son coeur, ses sens, son corps tout en douceur
ralentir pour re-booster sa vitalité
curieuse d’explorer la cuisine végétale et la danse sensitive.
Tarif : 370 euros tout compris
Incluant hébergement 2 nuits en chambre partagée et balade contée : 132 euros
Repas et frais pédagogique : 238 euros
Possibilité de dormir une nuit supplémentaire sur demande.
Tarif Early Adopters :
330 euros au lieu de 370 euros pour toute inscription avant le 5 octobre
Tarif solidaire sur demande.
Lieu :
Dans la magnifique maison et son jardin enchanté à Terre d’Accord en Normandie
Terre d’Accord se trouve en Normandie à La Chapelle sur Dun, entre Dieppe et Fécamp, proche de Veules les Roses, à 4,5 kms de la mer
En voiture : à 2 heures de Paris. Adresse : 118 rue du Puits, 76740 La Chapelle sur Dun.
En Train : 1h50 mn de trajet de Gare Saint Lazare plus 35 mn de navette
La gare la plus proche est Yvetot sur la ligne Paris – Le Havre. Nous proposons une navette pour 30 euros par trajet, durée 35 mn. Nous invitons les participants à se regrouper pour partager les coûts.
Information et réservation :
8 places disponibles.
Pour toute question ou réservation, merci de nous contacter par email :
danse.mange.aime@gmail.com
La réservation sera confirmée après réception du chèque d'acompte
LES ATELIERS CORPS & SENS
Atelier Vision 2023
L'atelier Vision 2023 vous permettra de vous relier à vos rêves et à des nouveaux possibles. Rêver, attirer/vibrer, puis concrétiser vos projets les plus audacieux.
Au programme, méditation, visualisation, vision board, dessin et bien d'autres surprises.
[📍] Date : 20 Janvier 2022 - 10h à 12h en ligne - 18h à 20h heure en présentiel
[📍] Tarifs: Solo : 40 euros - Duo : 30 euros
[📍] Lieu: Vincennes + en Ligne
[📍] Information et réservation par mail ou sms : goelerg@gmail.com / 06 87 07 93 77
Sauvage, libre, puissante
Un espace de connexion et de reliance au règne animal. Les animaux nous transmettent leur sagesse et leur puissance, ils veillent sur nous, nous aident à évoluer, à re-intégrer nos forces et les différentes parts de nous.
Viens danser la Sagesse Animale qui sommeille en toi !
[📍] Cercle de danse sensitive 2h
Cycle de 3 ateliers, 1 fois par mois. Vincennes/ Montreuil
[📍]Dates:
7 octobre 18h30-20h30
6 novembre 10h30-12h30
9 décembre 18h30-20h30
[📍] Tarifs:
- A l'unité : 25 euros
- Cycle 1 (3 ateliers) : 60 euros (20 euros la séance)
- Cycles 1 et 2 (6 ateliers) : 90 euros (15 euros la séance)
Douceur, poésie, magie
Un espace de connexion et de reliance au règne végétal. Les plantes, les arbres, les fleurs nous transmettent leur sagesse et leur médecine. Elles nous aident à guérir, nous apaiser, nous régénérer.
Viens danser la Sagesse de la Terre et rencontrer le règne végétal !
[📍] Cercle de danse sensitive 2h
1 fois par trimestre. Vincennes/ Montreuil
[📍] Tarifs:
- Séance à l'unité : 25 euros
- Carte 3 ateliers : 60 euros (20 euros la séance)
- Carte 6 ateliers : 90 euros (15 euros la séance)
Harmonie au Féminin
Un espace bienveillant entre Femmes afin de se reconnecter à son féminin sacré, son corps et son intuition et activer notre puissance et nos intentions. Un espace de parole et de pratiques intuitives et corporelles.
Au programme : cercle de parole, écoute empathique, tambour, écriture/dessin, chant, et bien d'autres surprises.
[📍] Dates jusqu'à fin décembre : à venir
RDV de 18h30 à 20h (arriver 5 min avant pour se changer).
6 participantes maximum. Vincennes / Montreuil + Version en ligne
[📍] Tarifs:
Séance à l'unité : 20 euros
Tarif duo : 15 euros
Carte 3 ateliers : 40 euros (1 séance offerte)
Carte 6 ateliers : 80 euros (2 séances offertes)
Tarif solidaire sur demande
Coeurs Sacrés
Un espace MIXTE intime pour se reconnecter à son Coeur, à l'intime en soi, à ses émotions.
Tarif : 25 euros. 2h. En présentiel et en ligne.
Raconte moi ta Terre
Espace d'expression corporelle et sensitive pour une reconnexion au Vivant et à sa Terre intérieure. Un espace pour explorer sa Nature profonde et activer son pouvoir créateur (méditation, danse intuitive, écriture,..). Atelier trimestriel pour chaque saison
Tarif : 25 euros. 2h. En présentiel et en ligne.
Se relier pour la Terre
En partenariat avec Anima Terra et le Forum 104, nous vous proposons une Méditation pour la Terre tous les premiers lundi du mois par zoom de 20h à 21h.
Cette heure est composée de plusieurs temps :
1. Présentation et de centrage
2. Enseignement en lien avec l’écologie.
3. Pratique méditative
4. Echange et/ou reliance artistique
Information et réservation via le site du Forum 104.
Participation libre via HelloAsso.